Một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều loại rau củ có chứa nhiều chất xơ và ít calo là một trong những cách giảm cân hiệu quả, giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh.

(HanoiTV) - Nghiên cứu đã chỉ ra, chỉ cần dành 10 phút ngâm mình trong nước ấm 38 - 40 độ, bạn có thể tiêu hao lượng calo tương đương đi bộ 20 phút.

(HanoiTV) - Thực tế, giảm cân không nhất thiết phải “hành xác” bằng những phương pháp tiêu cực. Thay vào đó, bạn có thể làm phong phú chế độ ăn uống của mình bằng thực phẩm phù hợp hơn với cơ thể.

(HanoiTV) - Để giảm béo mông, sử dụng thực phẩm ít đường và chất béo là chưa đủ. Một vài bài tập hàng ngày cũng giúp cặp mông mềm ra. Đây là một số cách chăm sóc cơ mông của bạn.

Sau Tết, nhiều người bị tăng cân do chế độ ăn uống mất kiểm soát đã vội vàng áp dụng ngay các phương pháp giảm cân như nhịn ăn, uống thuốc thậm chí phẫu thuật thẩm mỹ. Điều này gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe và các chuyên gia đã phải đưa ra các lời cảnh báo cũng như hướng dẫn giảm cân an toàn. Tuy nhiên, có nhất thiết phải giảm cân một cách cực đoan thay vì việc thoải mái và tự tin với cân nặng của mình?

Thời gian tới có thể cân nhắc các điều kiện tổng thế, nếu được sẽ giảm lãi suất điều hành, đồng hành cùng doanh nghiệp và người dân, tiết kiệm chi phí để giảm lãi suất cho vay trong thời gian tới. Đây là chia sẻ của Thống đốc Ngân hàng Nhà nước tại hội nghị “Ngành ngân hàng góp phần tháo gỡ khó khăn, thúc đẩy sản xuất, kinh doanh vùng Đông Nam Bộ”.

Tổ chức Các nước Xuất khẩu Dầu mỏ (OPEC) và các đồng minh, còn được gọi là OPEC+, dự kiến sẽ xem xét liệu có tiếp tục cắt giảm hơn nữa nguồn cung dầu, khi nhóm họp vào cuối tháng này hay không, sau khi chứng kiến giá dầu giảm gần 20% kể từ cuối tháng 9/2023.

UBND thành phố Hà Nội vừa ban hành văn bản về việc bảo đảm trật tự, an toàn giao thông phục vụ nhu cầu đi lại của nhân dân dịp nghỉ lễ và cao điểm du lịch hè 2023.

Nguyên nhân các vụ tai nạn lao động do người sử dụng lao động chiếm 47-50% tổng số người chết, nguyên nhân do người lao động vi phạm quy trình, quy chuẩn về ATLĐ chiếm hơn 14%. Những con số đáng buồn về tỷ lệ lao động này đã phần nào chỉ ra tầm quan trọng, trách nhiệm của chủ sử dụng lao động, của người lao động đối với việc chấp hành những quy định về ATLĐ trong đó có công tác huấn luyện về ATVSLĐ.

Với thông điệp 'Thúc đẩy bình đẳng giới, góp phần giảm thiểu mất cân bằng giới tính khi sinh', ngày Quốc tế trẻ em gái năm nay kêu gọi toàn thế giới trao cơ hội nhiều hơn cho trẻ em gái và nâng cao nhận thức về bất bình đẳng giới, bao gồm các lĩnh vực như giáo dục, dinh dưỡng, y tế, bảo vệ khỏi sự kỳ thị, bạo lực và không còn nạn tảo hôn.

(HanoiTV) - Đa số chúng ta phải vật lộn để giảm cân vì những chế độ ăn kiêng nhàm chán và những bài tập thể dục quá đà. Người ta thậm chí còn chỉ ra rằng nếu một người nghĩ rằng tất cả các vấn đề về cân nặng của họ đều liên quan đến việc thiếu tập thể dục, họ có thể gặp khó khăn trong việc ăn kiêng. Nhưng không nhất thiết phải như vậy! Bạn có thể hưởng lợi từ việc giảm cân bằng cách tuân theo những thói quen độc đáo, chẳng hạn như thử thách bản thân hoặc thậm chí ngửi táo trước khi ăn.

(HanoiTV) - Giảm cân là một công việc chậm chạp và kiên trì, bạn ước gì có cách nào đó đẩy nhanh tiến độ này nhanh hơn một chút, vậy hãy tham khảo những mẹo nhỏ sau biến chúng thành thói quen trong cuộc sống để có vóc dáng mà bạn mong muốn.

Tin dùng một sản phẩm thuốc giảm cân có tên là Detox Táo được giao bán trên mạng, một phụ nữ đã bị ngộ độc chất cấm Sibutramine và nhập viện Bạch Mai trong tình trạng bị mất thị lực, tổn thương não theo ghi nhận của phóng viên Đài Hà Nội.

(HanoiTV) - Giảm cân bất thành - chủ đề quen nhưng chưa bao giờ cũ bởi nó luôn lặp đi lặp lại. Rất nhiều chị em đều vấp phải vấn đề này mà không thể tìm ra lối thoát dẫn đến bị nhụt chí trong hành trình giảm cân.

(HanoiTV) - Để có sức khỏe dẻo dai, khỏe mạnh, trẻ lâu và nhất là giảm cân, không cần phải đến phòng tập GYM với những bài tập mạnh mẽ, chỉ cần chúng ta có ý thức để làm những hành động đơn giản sau đây cũng đủ để đạt được mong muốn.

Trên thị trường bất động sản hiện đang có những sản phẩm giảm 30-40%, nhiều người cho rằng đây là thời điểm phù hợp để đầu tư bất động sản. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo các nhà đầu tư cần kiên nhẫn và xem xét thật kỹ trước khi quyết định.

Đội Quản lý thị trường số 11, Cục Quản lý thị trường Hà Nội phối hợp với Công an quận Hà Đông phát hiện và thu giữ một lô hàng gồm số lượng lớn thực phẩm giảm cân có chứa chất cấm. Mặc dù đã có nhiều cảnh báo của cơ quan chức năng về nguy cơ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng vì tin vào những lời quảng cáo có tác dụng giảm cân như "thần dược", nhiều người vẫn tìm đến các sản phẩm không an toàn trên thị trường để sử dụng.

Tết đến xuân về, ngoài việc sắm sửa và tân trang nhà cửa thì việc làm đẹp, chăm chút cho ngoại hình cũng được nhiều người ưu tiên. Trong đó việc giảm cân để có một vóc dáng thon gọn, cân đối, tự tin diện những bộ quần áo mới được khá nhiều chị em quan tâm. Những mẹo nhỏ sau có thể giúp bạn nhanh chóng có được vóc dáng thon thả mà không cần phải nhịn đói hay cắt giảm khẩu phần ăn.

Sáng 13/5, Ủy ban Thường vụ Quốc hội tiếp tục họp phiên họp 23 cho ý kiến dự thảo Nghị quyết về việc giảm thuế giá trị gia tăng (VAT). Đa số thành viên Ủy ban Thường vụ Quốc hội tán thành sự cần thiết giảm thuế VAT, song không đồng tình với đề xuất mở rộng phạm vi hàng hóa, dịch vụ được giảm thuế như Chính phủ đề xuất.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày nhưng nhiều người thường bỏ bữa sáng với mục đích giảm cân mà không biết việc nhịn ăn có thể gây hại cho sức khỏe.

Thành phố Hà Nội đã và đang nỗ lực kiểm soát tình trạng mất cân bằng giới tính khi sinh. Thành phố đã đổi mới hình thức tuyên truyền, trên các phương tiện truyền thông, nâng cao nhận thức cho mỗi cá nhân gia đình, dòng tộc và sự vào cuộc của các cấp ủy, chính quyền địa phương về cân bằng giới tính khi sinh, nhằm ổn định quy mô dân số.

(HanoiTV) - Để giảm cân, một số người sẵn sàng thử nghiệm mọi thứ và mọi cách. Ăn kiêng, nhịn ăn, xóa bỏ danh mục thực phẩm là một số cách thường xuyên được áp dụng. Điều này lợi hay hại?

(HanoiTV) - Sầu riêng, chuối, bơ... là những loại quả giàu dinh dưỡng nhưng chứa nhiều đường, chất béo cao.

(HanoiTV) - Sau 6 ngày nghỉ Tết Nguyên đán, cả nước đã xảy ra 174 vụ tai nạn giao thông, làm chết 122 người, 150 người; so với năm 2019, giảm 14 vụ, tăng 9 người chết, giảm 32 người bị thương. Đặc biệt, các vụ việc trọng án liên quan đến rượu, bia đã giảm hẳn so với mọi năm.

Tài liệu do cơ quan của Liên Hợp Quốc công bố cho thấy, các loại thuốc giảm cân sẽ không được đưa vào Danh sách Thuốc thiết yếu mới nhất của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).

Các nhà phân tích kinh tế Mỹ cho rằng nếu FED nới lỏng lãi xuất sớm sớm, thì họ có nguy cơ gây ra áp lực lạm phát một lần nữa. Đó là điều FED không mong muốn, vì uy tín của họ đã bị lung lay trong năm 2021 và 2022.

(HanoiTV) - Theo một nghiên cứu của Mỹ, sự thay đổi thể chất ở một trong các đối tác thực sự có thể gây hại cho mối quan hệ lãng mạn.

(HanoiTV) - Bạn muốn giảm cân vĩnh viễn, tránh hiệu ứng yoyo mà không cần thay đổi thói quen ăn uống? Trước hết, bạn nên biết rằng giảm cân mà không cần ăn kiêng là hoàn toàn có thể, nhưng điều cần thiết là phải giữ một chế độ ăn uống cân bằng.

(HanoiTV) - Một số chất có thể làm tăng sự trao đổi chất, giảm sự hấp thụ chất béo hoặc giúp cơ thể đốt cháy nhiều chất béo hơn để làm nhiên liệu… có thể giúp giảm cân.

(HanoiTV) - Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại trà giảm cân, chúng thường được quảng cáo có tác dụng giảm cân nhanh chóng và thanh lọc cơ thể hiệu quả. Tuy nhiên, tác dụng giảm cân cấp tốc và mạnh mẽ của chúng liệu có gây ra các tác động xấu cho cơ thể?

(HanoiTV) - Để có một thân hình lý tưởng, chúng ta đã quen với chế độ ăn kiêng và từ bỏ một số loại thực phẩm, coi chúng có hại. Nhưng bạn sẽ nghĩ gì nếu bạn được tư vấn rằng điều quan trọng không phải là bạn ăn gì, mà là vào thời gian nào trong ngày?

(HanoiTV) - Một trào lưu ăn kiêng kiểu quân đội giúp giảm cân cấp tốc trở thành trào lưu trong vài năm trở lại đây.

(HanoiTV) - Sáng 24/4, Bí thư Thành ủy Vương Đình Huệ đã làm việc với Ban Cán sự Đảng UBND thành phố về tình hình tài chính ngân sách giai đoạn 2016-2019 và cân đối thu chi ngân sách năm 2020, định hướng xây dựng kế hoạch tài chính ngân sách của thành phố năm 2021, tiến độ thực hiện và giải ngân gói hỗ trợ an sinh xã hội trên địa bàn thành phố.

Thanh bị bố mẹ chê béo nên cô quyết tâm nhịn ăn để giảm cân. Nhưng càng nhịn lại càng đói, tới đêm không chịu nổi, cô lại mò đi ăn cơm nguội. Thanh được người bạn mách cho cách thức đêm để gầy, lại không phải nhịn ăn, cô liền mua hai can cà phê về uống. Sau mấy hôm, cân thì chẳng giảm mà mặt Thanh thì đầy mụn.

Có một thân hình cân đối, săn chắc là nhu cầu chính đáng của nhiều người, đặc biệt với chị em phụ nữ. Tuy nhiên, thay vì tập luyện và điều chỉnh chế độ dinh dưỡng phù hợp, nhiều người lựa chọn các biện pháp giảm cân cấp tốc, gây nguy hại đến sức khỏe.

Bộ Tài chính vừa có văn bản liên quan đến việc cân nhắc giảm lệ phí trước bạ cho ô tô sản xuất, lắp ráp trong nước. Theo đó, Bộ Tài chính trình Thủ tướng Chính phủ 2 trường hợp.

(HanoiTV) - Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) phát đi cảnh báo về sản phẩm giảm cân Poria super model có chứa chất cấm Sibutramine, đây là chất bị cấm sử dụng trong tân dược, thực phẩm chức năng.

Một quan chức thuộc Hội đồng Thống đốc Cục Dự trữ Liên bang Mỹ (FED) ngày 16/11 cho biết, các số liệu mới nhất cho thấy những diễn biến tích cực, cho phép cân nhắc việc tăng lãi suất 0,5 điểm phần trăm tại cuộc họp tháng 12.

(HanoiTV) - Chương trình “Sức khỏe cộng đồng” phát sóng vào 15h45 chủ nhật hàng tuần trên kênh H1 của Đài PT-TH Hà Nội.

(HanoiTV) - Là loại trái cây giàu dinh dưỡng, quả mít mang lại vô số tác dụng cho sức khỏe, trong đó có cả việc giảm cân.

(HanoiTV) - Cứ tích cực ăn thật nhiều 8 loại quả dưới đây, cân nặng của bạn sẽ giảm đi đáng kể, mỡ thừa tự động biến mất.

(HanoiTV) - Bạn có thể nghĩ rằng mình nên để bụng đói khi tập thể dục giảm cân thì sẽ nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn hơn. Thật ra, điều này chẳng những khiến bạn dễ mệt mỏi cả ngày mà còn không đảm bảo hiệu quả giảm cân như ý muốn.

Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế thông tin về kết quả phân tích của Viện Pháp y Quốc gia đối với sản phẩm Detox Táo hỗ trợ giảm cân có chứa Sibutramin là chất cấm sử dụng trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe.

Tổ chức các nước xuất khẩu dầu mỏ (OPEC) và các nước đồng minh OPEC+ vẫn chưa bắt đầu các cuộc đàm phán chính thức về việc gia hạn thỏa thuận cắt giảm sản lượng dầu tự nguyện 2,2 triệu thùng/ngày sau tháng 6/2024. Tuy nhiên, ba nguồn tin từ các nhà sản xuất OPEC+ cho biết họ có thể duy trì mức cắt giảm nếu nhu cầu dầu không phục hồi.

Thành phố Hà Nội đang trong cao điểm nắng nóng, nguy cơ cháy nổ là hiện hữu, chỉ với một sơ xuất nhỏ trong sử dụng lửa, điện, nguồn nhiệt. Để đảm bảo an toàn không xảy ra cháy nổ, gây thiệt hại về người và tài sản, đặc biệt là lấy những vụ cháy trước đó làm bài học, lực lượng cảnh sát PCCC cơ sở đang tăng cường hướng dẫn, vận động người dân tháo dỡ lồng sắt, chuồng cọp, mở lối thoát nạn khẩn cấp. Vấn đề này sẽ có trong chương trình "An toàn PCCC" hôm nay.

(HanoiTV) - Chương trình “An toàn phòng cháy, chữa cháy” do Đài phát thanh và Truyền hình Hà Nội phối hợp với các đơn vị liên quan và sự đồng hành của Tổng Công ty Khí Việt Nam – CTCP (PV GAS) sản xuất và phát sóng trên Kênh 1 đang dần thu hút được sự quan tâm của khán giả xem truyền hình.

Chương trình Radio 4 teen được phát sóng vào lúc 15h30 thứ Hai, thứ Tư, thứ Sáu và Chủ nhật hàng tuần.

(HanoiTV) - Kinh nghiệm liên kết các hộ gia đình để xây dựng mô hình 10.000 mét vuông trồng rau an toàn của Hợp tác xã Chử Tâm tại Gia Lâm.

(HanoiTV) - Sau hai năm thí điểm, đến nay Hà Nội đã đang xây dựng và duy trì được 14 tuyến phố an toàn thực phẩm có kiểm soát. Mô hình này ở phường Thượng Đình không chỉ góp phần thay đổi thói quen kinh doanh ăn uống mà còn hình thành nét văn minh mới trong thương mại.

(HanoiTV) - Xây dựng các chuỗi và địa chỉ cung ứng nông sản, thực phẩm an toàn sẽ đảm bảo và đáp ứng được nhu cầu thực phẩm sạch của người dân. Muốn xây dựng được chuỗi nông sản an toàn, trước hết cần phải xây dựng nền sản xuất nông nghiệp theo quy mô lớn, tăng cường những ràng buộc trách nhiệm và quyền lợi trong hợp đồng liên kết nhà nông, nhà doanh nghiệp, nhà khoa học. Trong đó, doanh nghiệp đóng vai trò quyết định.

Để hình thành các vùng trồng cây dược liệu hàng nghìn ha phát triển tốt, Hà Nội ưu tiên chọn các giống dược liệu bản địa, phù hợp với canh tác lâu đời của địa phương. Vùng trồng dược liệu hữu cơ tại xã Bắc Sơn, huyện Sóc Sơn được coi là một trong những vùng trồng dược liệu lớn nhất của Hà Nội.

Theo thống kê của Cảnh sát PCCC Công an Tp Hà Nội, nhiều vụ cháy thiệt hại lớn về người và tài sản, nguyên nhân trực tiếp chủ yếu là do kiểm soát các nguồn sinh điện, sinh lửa, sự cố điện, lối thoát nạn không đảm bảo. Nhằm tăng cường công tác tuyên truyền, phổ biến nâng cao nhận thức người dân, đối với công tác phòng ngừa sự cố cháy, nổ và hướng dẫn một số biện pháp an toàn sử dụng điện. Công an quận Hoàn Kiếm đã xây dựng kế hoạch tổ chức công tác tuyên truyền, kết hợp với kiểm tra hướng dẫn phòng cháy, chữa cháy và cứu nạn, cứu hộ đến các khu dân cư, tổ dân phố trên địa bàn.

(HanoiTV) - Ngoài việc tập luyện thì chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố quan trọng, quyết định quá trình giảm cân của bạn thành công hay không. Dưới đây là gợi ý 7 loại thực phẩm chứa ít calo mà bạn nên thêm vào thực đơn giảm cân của mình.